おはようございます。

ぴよこです。

今回のお題は、秋冬に着たい服。

ぴよこはとっても寒がりです。

そして肩こりです。

若いころはファッション性優先で、寒い冬でもスカートをはいていましたが

今は温かさ優先です。＾＾；

そんなアラフォーのぴよこが秋冬に着たい服は

カシミアのセーター

しかもタートルで首からの冷えも撃退。笑

贅沢カシミヤ100％タートルネックセーターカシミアレディースニットプルオーバー日本製オフタートルタートルおしゃれかわいい可愛い毛糸五泉ニット高品質品質検査済【プロディガル】

ジャンル: セーター
ショップ: プロディガル（ニット×雑貨）
価格: 9,504円

シンプルなので、素材にこだわりたいです。

秋冬はどうしても黒や茶色などが多くなるので、

やさしいピンクや黄色をさし色に使いたいなとおもいます。

そして大切なのがコート

しっかり防寒できて軽くて動きやすい。

昨年はユニクロのインナーダウンが大活躍でした。

安いので気兼ねなく着れる。

屋外で過ごす日は、ユニクロインナーダウンの上に

【10％OFFクーポン＆ポイント5倍】マッキントッシュ MACKINTOSH レディースキルティングコート LQ-001 QO0982-QOP7211 / QO0984-QOP7211 [全2色]【英国】

ジャンル: コート・ジャケット
ショップ: ChelseaGardensUK
価格: 51,800円

マッキントッシュのコートは、すっきりしていて温かいのでおすすめです。

今年ほしいのは

ジョンストンズカシミヤ大判ストール Johnstons《専用BOX無料》 190cm×70cm(大判) チェック Cashmere Tartans Stole WA56 WA000056 タータンチェックマフラー大判ストール【送料無料】

ジャンル: レディースマフラー・ストール
ショップ: Mike Museum
価格: 29,680円

ジョンストンズのカシミア大判ストール

お高いので迷い中。

2018-10-17

未来が整う！手帳の書き方　日経WOMAN11月号レビュー　手帳紹介　手帳比較　No.1

おはようございます。

ぴよこです。

日経WOMAN11月号で手帳の特集がされていたので購入しました。

ステキ働きマン達の手帳術！

デキル女子たちはどんな手帳を使っているのか、気になります。

日経WOMANで紹介されていた手帳はこちら！

SUNNYスケジュール手帳　ウィークリー2019　　　2900円

SUNNY 2019年ウィークリー 1月始まりビジネス手帳 B6 バーチカルスケジュール帳スケジュールブック日記カレンダーダイアリーシンプルおしゃれ (ls)

ジャンル: 手帳
ショップ: トナリー楽天市場支店
価格: 3,132円

見開きに1週間の予定が書けるバーチカルタイプ

縦に時間軸がふっていないので、自由に書けるのが特徴

時間が区切れない予定やToDoリストを書いても使いやすそうですね。

毎週のページにその月と翌月のカレンダーがついているのもポイント。

下段はフリースペースになっているので自分流の使い方ができそう。

TAKAHASHI　高橋手帳　シャルム8　B&　358　　1680円

TAKAHASHI 高橋手帳 2019年1月始まり手帳 B6 358 シャルム8 手帳2019　スケジュール帳2019　可愛い　大人かわいい　エルコミューン　ディズニー　スヌーピー　イラストスケジュール帳手帳のタイムキーパー

ジャンル: 手帳
ショップ: 手帳のタイムキーパー
価格: 1,782円

「手帳は高橋」で有名な高橋手帳です。

見開き1ページがマンスリー、続いてバーチカルのウィークリーで一月です。

バーチカルは0～24時まで24時間記載できるようになっています。

アフターファイブの予定も管理したい方、

夜勤など変則勤務の方に使いやすそうですね。

ウィークリーにToDoメモ欄があります。

ジブン手帳　ファーストキット　スタンダードカバータイプ

A5　スリム　　3800円

【メ可】【送料無料♪】コクヨ　ジブン手帳2019(ファーストキット)　＜スタンダードカバータイプ＞　A5スリム　ニ-JF1

ジャンル: システム手帳
ショップ: ブング・ステーション
価格: 4,104円

人気が高いジブン手帳。

こちらもバーチカルです。

方眼になっているのできれいに書きたい方はおすすめ。

フリースペースも多くジブン流に使いこなせます。

ダブルマンスリー　ガントチャート　A5　950円

ポイント5倍【2019年日付入りガントチャートダイアリー　ダブルマンスリー　A5】人気ガントチャートダイアリーが今年も登場※2冊までネコポス便可能[APJ][M在庫-2-A2]

ジャンル: 手帳
ショップ: The 文房具　〜万葉堂
価格: 1,026円

見開き1ページに、横軸は日付が1か月分。

縦軸はフリーなので、平行しているプロジェクトを把握する場合

に使いやすそうですね。

ガントチャートで流れを見える化できると、今何をするのか見えてきます。

お値段も良心的。

表紙はスヌーピーやラプンツェル等のキャラクターもあるので

お気に入りが見つかりそう。

NOLTY　エクセル8　A6　スリム　　　1000円

1375 NOLTY　エクセル8（黒）　2019年1月始まり

ジャンル: 本・雑誌・コミック > カレンダー・ポスター・パンフレット > その他
ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,080円

A6スリムなので、胸ポケットに入るのがポイント。

見開きの左はウィークリーで日ごとのスケジュールが書ける7段

右はフリースペース。

決まった予定はあまりないが、メモ欄が多く欲しい方におすすめ。

T’ファミリー手帳　No.441　　1250円

2019年版 1月始まり No.441 T’ファミリー手帳1

ジャンル: 本・雑誌・コミック > カレンダー・ポスター・パンフレット > その他
ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,350円

手帳は高橋のファミリー手帳

すみっこぐらしやドラえもん、ピンクや青など、気分に合わせて

表紙が選べます。

子供のお気に入りのキャラにするのも楽しいですね。

アクションプランナー　A5　3700円

【2018年12月始まり】アクションプランナー　ベネチアタイプ　ウィークリーバーチカル　イタリア合皮　A5　ベネチアンスカイ　月曜始まり

見開き1ページがウィークリーのバーチカルタイプ

時間は6時～23時

30分きざみでメモリがあるので、細かいスケジュール管理が可能

コンソナント　A5　　　2300円

【DELFONICS／デルフォニックス】B6 週間バーチカル見開きコンソナント【ダークブルー】＜2018年10月から2019年12月＞　190045 408　【あす楽対応】

ジャンル: 手帳
ショップ: 文具・文房具のKDM 楽天市場支店
価格: 2,160円

見開き1ページがマンスリー

見開き1ページがウィークリーのバーチカルタイプ

時間は8：00～24：00まで

各日の下1/3はフリースペースになっているので

ToDoメモはもちろん、日記や家計簿にするのもいいですね。

シャルム2　No.352　　1650円

高橋書店 2019年版手帳シャルム2 イエロー B6判メーカー品番 352※メール便で発送可能です。

ジャンル: 本・雑誌・コミック > カレンダー・ポスター・パンフレット > カレンダー（アニメ）
ショップ: 文具のある暮らし
価格: 1,782円

またまた手帳は高橋です。

レフトのウイークリータイプ

右半分はフリースペースなのでメモが多い方に使いやすそう。

NOLTY　キャレル　B6　バーチカル1　　1700円

2045 NOLTY キャレルB6バーチカル1(インディゴブルー) 2019年 / 日本能率協会【本】

能率手帳より、NOLTYバーチカルタイプです。

バーチカルの時間軸は8：00～22：00

ほかの手帳と比べて記載できる時間が短い分、

1時間が披露目です。

時間だけでなく、メモも一緒に記載したい場合に便利です。

上段日付部分にも小さいフリースペースがあり、一言メモがかけます。

下段は日ことのフリースペースと、1週間のフリースペースがあるので

その日のリスト、週のリストが記載できて、とぉーっても便利です。

ぴよこ愛用の手帳です＾＾

続きはNo.2にて

2018-10-17

未来が整う！手帳の書き方　日経WOMAN11月号レビュー　手帳紹介　手帳比較　No.1

おはようございます。

ぴよこです。

日経WOMAN11月号で手帳の特集がされていたので購入しました。

ステキ働きマン達の手帳術！

デキル女子たちはどんな手帳を使っているのか、気になります。

日経WOMANで紹介されていた手帳はこちら！

SUNNYスケジュール手帳　ウィークリー2019　　　2900円

SUNNY 2019年ウィークリー 1月始まりビジネス手帳 B6 バーチカルスケジュール帳スケジュールブック日記カレンダーダイアリーシンプルおしゃれ (ls)

ジャンル: 手帳
ショップ: トナリー楽天市場支店
価格: 3,132円

見開きに1週間の予定が書けるバーチカルタイプ

縦に時間軸がふっていないので、自由に書けるのが特徴

時間が区切れない予定やToDoリストを書いても使いやすそうですね。

毎週のページにその月と翌月のカレンダーがついているのもポイント。

下段はフリースペースになっているので自分流の使い方ができそう。

TAKAHASHI　高橋手帳　シャルム8　B&　358　　1680円

ジャンル: 手帳
ショップ: 手帳のタイムキーパー
価格: 1,782円

「手帳は高橋」で有名な高橋手帳です。

見開き1ページがマンスリー、続いてバーチカルのウィークリーで一月です。

バーチカルは0～24時まで24時間記載できるようになっています。

アフターファイブの予定も管理したい方、

夜勤など変則勤務の方に使いやすそうですね。

ウィークリーにToDoメモ欄があります。

ジブン手帳　ファーストキット　スタンダードカバータイプ

A5　スリム　　3800円

【メ可】【送料無料♪】コクヨ　ジブン手帳2019(ファーストキット)　＜スタンダードカバータイプ＞　A5スリム　ニ-JF1

ジャンル: システム手帳
ショップ: ブング・ステーション
価格: 4,104円

人気が高いジブン手帳。

こちらもバーチカルです。

方眼になっているのできれいに書きたい方はおすすめ。

フリースペースも多くジブン流に使いこなせます。

ダブルマンスリー　ガントチャート　A5　950円

ジャンル: 手帳
ショップ: The 文房具　〜万葉堂
価格: 1,026円

見開き1ページに、横軸は日付が1か月分。

縦軸はフリーなので、平行しているプロジェクトを把握する場合

に使いやすそうですね。

ガントチャートで流れを見える化できると、今何をするのか見えてきます。

お値段も良心的。

表紙はスヌーピーやラプンツェル等のキャラクターもあるので

お気に入りが見つかりそう。

NOLTY　エクセル8　A6　スリム　　　1000円

1375 NOLTY　エクセル8（黒）　2019年1月始まり

ジャンル: 本・雑誌・コミック > カレンダー・ポスター・パンフレット > その他
ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,080円

A6スリムなので、胸ポケットに入るのがポイント。

見開きの左はウィークリーで日ごとのスケジュールが書ける7段

右はフリースペース。

決まった予定はあまりないが、メモ欄が多く欲しい方におすすめ。

T’ファミリー手帳　No.441　　1250円

2019年版 1月始まり No.441 T’ファミリー手帳1

ジャンル: 本・雑誌・コミック > カレンダー・ポスター・パンフレット > その他
ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,350円

手帳は高橋のファミリー手帳

すみっこぐらしやドラえもん、ピンクや青など、気分に合わせて

表紙が選べます。

子供のお気に入りのキャラにするのも楽しいですね。

アクションプランナー　A5　3700円

【2018年12月始まり】アクションプランナー　ベネチアタイプ　ウィークリーバーチカル　イタリア合皮　A5　ベネチアンスカイ　月曜始まり

見開き1ページがウィークリーのバーチカルタイプ

時間は6時～23時

30分きざみでメモリがあるので、細かいスケジュール管理が可能

コンソナント　A5　　　2300円

【DELFONICS／デルフォニックス】B6 週間バーチカル見開きコンソナント【ダークブルー】＜2018年10月から2019年12月＞　190045 408　【あす楽対応】

ジャンル: 手帳
ショップ: 文具・文房具のKDM 楽天市場支店
価格: 2,160円

見開き1ページがマンスリー

見開き1ページがウィークリーのバーチカルタイプ

時間は8：00～24：00まで

各日の下1/3はフリースペースになっているので

ToDoメモはもちろん、日記や家計簿にするのもいいですね。

シャルム2　No.352　　1650円

高橋書店 2019年版手帳シャルム2 イエロー B6判メーカー品番 352※メール便で発送可能です。

ジャンル: 本・雑誌・コミック > カレンダー・ポスター・パンフレット > カレンダー（アニメ）
ショップ: 文具のある暮らし
価格: 1,782円

またまた手帳は高橋です。

レフトのウイークリータイプ

右半分はフリースペースなのでメモが多い方に使いやすそう。

NOLTY　キャレル　B6　バーチカル1　　1700円

2045 NOLTY キャレルB6バーチカル1(インディゴブルー) 2019年 / 日本能率協会【本】

能率手帳より、NOLTYバーチカルタイプです。

バーチカルの時間軸は8：00～22：00

ほかの手帳と比べて記載できる時間が短い分、

1時間が披露目です。

時間だけでなく、メモも一緒に記載したい場合に便利です。

上段日付部分にも小さいフリースペースがあり、一言メモがかけます。

下段は日ことのフリースペースと、1週間のフリースペースがあるので

その日のリスト、週のリストが記載できて、とぉーっても便利です。

ぴよこ愛用の手帳です＾＾

2018-10-11

浮気したけど戻ってきました。ぴよこの愛用手帳　能率手帳　NOLTY　キャレル　B6　バーチカル

お題「手帳」

みなさま、こんばんは。ぴよこです。

ぴよこの愛用手帳は

能率手帳　NOLTY　キャレル　B６　バーチカルです。

2044 NOLTY　キャレルB6バーチカル1（ブラック）　2019年1月始まり

ジャンル: 本・雑誌・コミック > カレンダー・ポスター・パンフレット > その他
ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,836円

ぴよこの手帳選びの基準は

バーチカル

これだけは譲れません。

バーチカルは時間管理がしやすい。

空き時間の把握も一目瞭然。

NOLTY　キャレルと出会ったのは７年前。

それ以降、愛用中。

でも、２回だけ浮気しました。

理由は・・・

こちらは見てのとおりシンプルな黒のカバー。

シンプルでおしゃれなのですが、毎年だとちょっと変化を求めてしまう・・・。

バーチカルでかわいいのがいっぱいあったんです。

つい・・・。

しかし、細かなこだわりが詰まっていて、

やっぱりNOLTY　キャレルが一番使いやすい！！

NOLTY　キャレルの魅力は

・バーチカル　時間管理がしやすい

・月ごとに開けるのが簡単

・紙が上質で、裏のページが透けない

・年齢早見表がついている

・ヘルスケアカレンダーがついてる

・バーチカルの12時～13時は薄いブルー

・メモ欄が、週・日にありToDoリストとして使える

と仕事には使いやすい。

今年もそろそろ買わなくっちゃ！

2018-10-11

苦しいときほど、一人で悩まないで。農業アイドル　大本萌景さんの死と所属事務所提訴

www.buzzfeed.com

「農業アイドル」として活動していたグループ「愛の葉Girls」の大本萌景（おおもと・ほのか）さん（16歳）が、2018年3月21日に亡くなられました。

ご冥福をお祈りいたします。

日本人の平成２８年の自殺者数は２万１８９７人

男性は１万５１２１人

女性は６７７６人

１５年の３万４４２７人をピークに減少傾向にありますが、ほかの国との比較は

男性　ワースト１２位（２７・７）

女性　ワースト３位（１１・７）

とまだまだ課題が多い状態です。

２７年の死因を５歳ごとの年齢階級別分析では、

１５～３９歳の５階級で１位が「自殺」と判明。

中学生から働く世代（働きマン）での自殺防止対策が大切です。

大本さんの詳しい事情や事務所とのいきさつは分かりませんが、

死を選ぶ前に何かできたのではと思います。

社会的に過重労働が問題になっていますが、このケースも長時間の拘束があったようです。

芸能界の労働契約は会社員とは違うのかもしれませんが、

長時間の労働と学業との両立は、心身共に疲弊をきたします。

過重労働がうつ病と関連があるように、仕事と学業の両立で疲弊すると

うつ病になる可能性もあります。

このケースはパワハラで提訴なので、うつ病とは関係がないかもしれませんが・・・。

うつ病や抑うつ状態の方に伝えていること

一人で悩まないで。

誰でもいいから

死にたいってきもちを相談してほしい。

相談することで何か解決策が見つかります。

今すぐでなくても、死ななくてもいい方法がみつかるはずです。

自死を選ばれた周囲の方は、いつまでも苦しみます。

「あの時、止めていれば」

「あの時、声をかけていれば」

「もっと自分にできたことがあったのでは」

色々な思いが生じ、苦しみます。

もちろん、本人も苦しんだうえでの選択だったのだと思います。

今、自死を考えている方、

誰でもいいから相談してください。

そして、どうか残された周りの方の苦しみを考えてみてください。

周りに相談する方がない場合は、国や都道府県に相談ダイヤルがあります。

まずは相談をしてみましょう。

2018-10-11

職場の救急箱は必要？風邪薬はもらえるの？

安全衛生

働きマンのみなさま、こんにちは。ぴよこです。

あなたの職場に救急箱はありますか？

その中に何が入っていますか？

絆創膏？

風邪薬？

痛み止め？

胃腸薬？

実はこれ、どれもいりません。

えっ？職場に救急箱はいらないの？

いいえ、救急箱は必要です。

企業や職場の救急箱は

労働安全衛生規則　第三編　第九章　救急用具（第633条ー634条）

で決められています。

以下、抜粋です。

（救急用具）
      第六百三十三条  事業者は、負傷者の手当に必要な救急用具及び材料を備え、その備付け場所及び使用方
  法を労働者に周知させなければならない。
      ２  事業者は、前項の救急用具並びに材料を常時清潔に保たなければならない。

（救急用具の内容）
      第六百三十四条 事業者は、前条第一項の救急用具及び材料として、少なくとも、次の品目を備えなけれ
  ばならない。
  一  ほう帯材料、ピンセツト及び消毒薬
  二  高熱物体を取り扱う作業場その他火傷のおそれのある作業場については、火傷薬
  三  重傷者を生ずるおそれのある作業場については、止血帯、副木、担架等

安衛則によると救急箱の中身は